El Ejercicio Te Cuida, programa promovido por la Consejería de Sanidad y Dependencia, y la de los Jóvenes y del Deporte, bajo la supervisión científica y técnica de la Universidad de Extremadura, ha pasado de ser un proyecto piloto a consolidarse como programa pionero en el ámbito salud-deportivo. Así lo demuestra los pacientes que acuden al programa en Moraleja, bajo la supervisión de un dinamizador salud-deportivo, Sebastián Díaz, licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y el monitor que ha correspondido a Moraleja. A través de ejercicios sencillos, como muestran las fotos, y ciertas premisas sobre la salud y nutrición han conseguido incrementar su flexibilidad, su agilidad, para moverse mejor, para lograr más autonomía, logrando así una independencia mayor, que es el objetivo prioritario de este programa. Siguiendo en esta línea destacar lo que informó Europa Press, “el efecto de la actividad física en la salud de los participantes permitió una reducción media del 29% de las consultas médicas y una mejora del 24% de sus niveles de ansiedad y depresión”.
